Siete frutas con menos de 50kcal y recetas para sumarlas a tus platos

frutas

Todos sabemos la importancia de sumar vitaminas, minerales y antioxidantes a nuestra dieta, un escalón primordial dentro de nuestra nutrición y al cual podemos dar una gran aportación perfecta a partir de frutas y verduras.

En una anterior entrada hablamos, precisamente, de ocho vegetales con menos de 40kcal y os propusimos algunas recetas para sumarlos a nuestros platos. Hoy hacemos un top de ocho frutas con menos de 50kcal y os damos más ideas para que no falten en nuestra dieta.

Helado frambuesas Semifrío de frambuesas
Ñoquis en salsa de mascarpone, pera y lombarda Ñoquis en salsa de mascarpone, pera y lombarda
melocotón receta Tosta de pan de centeno y nueces con queso fresco, espinacas baby y melocotón
receta albaricoque Tostas de albaricoques asados con queso de cabra

En Vitónica | Frutas, verduras y hortalizas de primavera: estos son sus beneficios
Imágenes | iStockPhotos, Directo al Paladar

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La noticia Siete frutas con menos de 50kcal y recetas para sumarlas a tus platos fue publicada originalmente en Vitónica por David Díaz Gil .

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