Phone: / Email: info@pierdetugrasa.com

Archive for Uncategorized - page 5

El reto mundial de Coca Cola: un millón de dólares a quien descubra un nuevo edulcorante natural

Los azúcares añadidos son el enemigo número uno de nuestra salud en la actualidad y en la dieta española los derivados de las bebidas representan la mayoría, por ello, no son pocas las campañas que incentivan al consumidor a buscar alternativas sin azúcar en su…

Continue reading

No esperes más: la operación bikini 2018 comienza ahora

Llámalo “operación bikini”, “operación bañador”, “prepararte para el verano” o como quiera que lo llames: todos conocemos esa sensación de querer llegar “a tope” a la playa o a la piscina y de ponernos a dieta o a entrenar como locos unos meses antes de…

Continue reading

Propósito de septiembre: cero alcohol

Como viene siendo habitual cada principio de mes, os traemos un nuevo propósito saludable que sumar a los que ya hemos implementado en nuestro día a día a lo largo de todo el año, y en el que nos vamos a centrar durante este mes…

Continue reading

Realizar actividad física en la adolescencia es clave para tener unos huesos sanos y prevenir la osteoporosis

La adolescencia es una etapa muy importante en la formación de nuestros huesos. Una reciente revisión sistemática ha confirmado (como adelantamos aquí) que la realización de actividad física en esta etapa es una estrategia vital para este fin.

Continue reading

Galletas de plátano y coco con pipas de girasol. Receta saludable sin harinas ni azúcar

Las galletas comerciales se encuentran cargadas de aditivos, harinas refinadas y azúcares añadidos, por lo que su calidad nutricional deja mucho que desear aun en las opciones que se promocionan como “ricas en fibra” o “ligeras”. Por eso, hoy traemos una receta muy fácil y…

Continue reading

Reto Vitónica (semana 1): corre 10 kilómetros en 50 minutos

Comienza el reto para correr 10 kilómetros en 50 minutos. No os preocupéis que esta primera semana es de toma de contacto, va a ser muy asequible. Os recordamos que también podéis seguir este reto en redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram, en esta última…

Continue reading

Tu dieta semanal con Vitónica: menú con recetas ligeras para perder los kilos ganados en las vacaciones

Después de las vacaciones, muchos somos los que cargamos unos kilos de más y buscamos poner el cuerpo a punto para el comienzo del nuevo curso, por eso, hoy nuestra dieta semanal nos deja un menú con recetas ligeras para perder el peso ganado en…

Continue reading

Fitbit Aria 2, la nueva báscula inteligente que te permite un mayor control de tu estado nutricional

Las básculas con conectividad WIFI pueden ser de mucha ayuda al momento de perder peso, ya que no sólo ofrecen datos como toda báscula de bioimpedancia sino también, nos permiten ver los cambios logrados en el tiempo. Ahora, Fibit lanza la Aria 2, que al…

Continue reading

Cinco recetas de limonada, no sólo de lima y limón

La limonada resulta una de las bebidas más sanas del verano, con la cual podemos no sólo hidratarnos sino también, refrescarnos y obtener buenos nutrientes así como antioxidantes. Por eso, a continuación mostramos cinco recetas de limonada, no sólo de lima y limón.

Continue reading

Reto Vitónica: corre 10 kilómetros en 50 minutos ¿Quién se apunta?

Comienza septiembre y el nuevo curso y en Vitónica os queremos proponer un nuevo reto para que comencéis con motivación. Vamos a proponer 10 semanas de entrenamiento para correr 10 kilómetros en 50 minutos (minuto arriba, minuto abajo). ¿Quién se apunta? Os recordamos, sobre todo…

Continue reading

Page 5 of 108 ←; First ... 3 4 5 6 7 ... Last →

Style Switcher



Select background pattern
Boxed or Stretched style


The Styling Options in this Preview show only a minimum of the tons of Customization Options available in Backend of FITNESS.


Quieres Saber Como Perder 7 Kilos en 30 Dias!!!
Respetamos tu privacidad.