Phone: / Email: info@pierdetugrasa.com

Pierde tu grasa La pagina de informacion nutricional mas completa

“Mi trabajo me ocupa mucho tiempo”: así puedes seguir entrenando aunque tengas un trabajo sedentario

La falta de tiempo es la excusa perfecta para no ir al gimnasio o no hacer ejercicio. Bien porque argumentemos largas jornadas de trabajo, desplazamientos en transporte interminables o porque decimos llegar demasiado tarde para bajar al gimnasio. Que nuestro trabajo diario sea un trabajo…

Continue reading

Siete superalimentos alternativos a la quinoa

La quinoa es un pseudocereal que se ha puesto muy de moda y por sus valiosas propiedades así como su gran versatilidad en la cocina, hoy se considera un superalimento al alcance de nuestra mano. Sin embargo, si buscas otras opciones con semejantes características a…

Continue reading

Si te está costando quedarte embarazada, estos son los consejos que pueden ayudarte

Si hemos recibido la educación sexual adecuada durante la adolescencia, sabemos cómo evitar un embarazo no deseado: utilizando anticonceptivos ya sean de barrera física u hormonales. Lo que no todo el mundo tiene tan claro son algunas cosas sobre todo lo contrario, es decir, cómo…

Continue reading

Estas son las recetas más y menos saludables de los menús de MasterChef

MasterChef 2017 es un programa muy popular tanto como lo han sido sus temporadas anteriores pero en este caso, con la particularidad de que cuenta con celebrities y que recientemente han cumplido 100 programas recibiendo el récord Guinness por ser el programa con más éxito….

Continue reading

Así es cómo se viven los CrossFit Games desde dentro: entrevista a Paco Bravo

Hoy tenemos el placer de entrevistar a Paco Bravo, atleta de los CrossFit Games 2017 en el grupo Master 35-39. Todos sabemos lo que son los CrossFit Games y lo duro que es esta competición, pero nada como tener a alguien que nos lo cuente…

Continue reading

La relación existente entre el azúcar, las grasas y el cáncer

Hoy día 19 de Octubre se celebra un año más el Día Mundial del Cáncer de Mama, numerosas empresas e instituciones se suman a la lucha contra esta enfermedad con diferentes iniciativas, además de lucir el que se ha convertido en símbolo de esta lucha:…

Continue reading

Beta alanina: todo lo que necesitas saber sobre su suplementación y la mejora del rendimiento

En Vitónica hemos informado sobre diferentes suplementos deportivos, tales como la proteína de suero de leche, la creatina o el HMB. En este artículo trataremos otro suplemento bastante común y conocido, como es la beta alanina. ¿Qué es? ¿Es un suplemento eficaz? ¿Para qué ejercicio…

Continue reading

Has decidido empezar a cuidarte y esto es todo lo que no debes hacer

Con el paso del tiempo el modelo de sociedad ha ido evolucionando en cuanto al estilo de vida se refiere y hoy en día, aprovechando quizás el auge de ciertas tecnologías (como por ejemplo internet, las apps para móviles, los accesorios fitness, etc…) cada vez…

Continue reading

¿Quién está detrás de los principales estudios sobre la alimentación?

Se supone que la ciencia es objetiva (aunque eso es discutible, claro), pero los científicos son humanos, y como humanos que son, tienen necesidades, preferencias, sesgos, equivocaciones y días malos. Además, el sistema científico, aunque es lo que hace avanzar el conocimiento, está también sujeto…

Continue reading

El marketing de las calorías: por qué es importante ver más allá del aporte energético

Estamos muy acostumbrados a mirar las calorías y a contar las mismas cuando pretendemos no engordar o adelgazar y esto lo ha aprovechado la industria alimenticia destacando el bajo contenido energético de muchos alimentos, algo que nos vuelve consumistas de alimentos muchas veces de mala…

Continue reading

Page 1 of 125 1 2 3 4 5 ... Last →

Style Switcher



Select background pattern
Boxed or Stretched style


The Styling Options in this Preview show only a minimum of the tons of Customization Options available in Backend of FITNESS.


Quieres Saber Como Perder 7 Kilos en 30 Dias!!!
Respetamos tu privacidad.